(Msn.com\Insider.com) – Ta posibel pa haci bo djentenan blanco na cas y ta posibel cu ni sikiera bo tin mester di cumpra un kit di blankamento di bo dentista of botica.

Ta existi hopi metodotural comun pa blankia djentenan y tambe evita cu nan ta mancha na prome luga. Pero no tur ta respalda pa investigacion, incluso si nan ta popular.

1.Skeiro bo djente

“E miho metodo pa haci bo djentenan blanco natural ta e habito cotidiano, manera skeiro bo djentenan dos biaha pa dia durante al menos dos minuut” Onika Patel, DDS, dentista di Minted Dental ta bisa.

Bo djentenan ta recoge alimentonan y bacterianan ora bo ta come, por loke skeiro nan por evita cu e bacterianan ta forma placa y laga bo djentenan bira geel, Ronald Perry, DMD, profesor di e Facultad di Medicina Dental di e Universidad di Tufts.

E placa dental ta un capa ‘sticky’ di bacteria cu por ta dificil di elimina un biaha cu nan ta bira duro y na medida cu nan ta keda acumula, e por haci cu e djentenan ta mustra geel.

2. Usa hilo dental

Na igual cu skeiro bo djentenan, hilo dental ta yuda saca e cuminda entre e djentenan, loke por haci cu nan ta mustra geel.

“E limpiesa entre e djentenan al menos un biaha pa dia por yuda evita cu e acumulacion ta endurece y ta pega den e djentenan causando manchanan” Patel ta bisa.

E miho momento pa usa hilo dental ta despues di a come pa kita e cuminda entre e djentenan.

3. Purba cu bicarbonato di sodio y peroxido di hidrogeno

E peroxido di hidrogeno ta e agente blankiador activo den hopi productonan blankiador di e consultorio di dentista y botica. E bicarbonato di sodio y e peroxido tambe ta ingredientenan comun den pasta di djente blankiador.

E ta un ensayo clinico di 2012 di 146 persona, pasta di djente blankiador cu ta contene bicarbonato di sodio y peroxido tabata eficaz pa elimina manchanan di esmalte dental. Sin embargo, Perry ta señala cu e bicarbonato di sodio por ta bastante fuerte, por lo tanto mester tene cuidao ora di us’e.

4. Evita di spula cu azeta

E spulamento cu azeta ta un remedi tradicional cu a origina na India. E ta implica pa spula cu un cuchara di azeta den bo boca durante al menos 20 minuut pa elimina e bacterianan.

Sin embargo, no tin evidencia clinico cu e spulamento cu azeta ta funciona pa blankia e djentenan. Patel ta bisa cu no ta recomenda pa blankia e djentenan cu esaki pasobra no tin evidencia clinico cu ta demostra su efectividad y por causa malestar gastrointestinal den algun personanan.

Importante : tampoco no tin evidencia di otro remedinan popular pa blankia e djentenan, manera e uso di carbon pa skeiro e djentenan. Sigui e metodonan aproba pa e dentistanan pa blankia e djentenan di manera eficaz.

5. Come mas fruta y berduranan

Frutanan y berdura usualmente ta opcion saludabel pa djente, semper ta miho pa come un appel na luga di un snack cu sucu.

Fruta tambe por contene un enzym cu segun algun ta yuda blankia djentenan. Cierto enzym di e fruta, manera e papaya y casca di anasa, por ta comprometedor manera tratamentonan di blankiador sin peroxido, pero mester keda haci testnan clinico pa demostra su eficacia.

Patel ta se٩ala cu algun fruta acido, manera lamunchi por desgasta e djentenan y causa un color geel cu tempo. Trata di mantene aleha di frutanan y berduranan mas acido pa obtene djentenan mas blanco.

6.Bebe mas awa

Bebe mas awa ta bon pa e djentenan, specialmente ora tin cu reemplasa bebidanan di sucu manera refresco cu awa.

Awa tambe ta haci bo boca limpi. Despues di tuma un refresco of come un chuculati, hawa bo boca cu awa ta yuda elimina parti di e acido y e bacterianan, Perry ta bisa.

7.Bay dentista

Bay dentista cu regularidad clave pa sigura cu no tin problemanan den e djentenan, manera caries.

Un dentista tambe por yuda bo dicidi cua ta e miho metodo pa blankia bo djentenan, ya sea un metodo natural, un procedemento di benta liber den e consultorio.

Dicon mi djentenan ta geel ?

Pa evita e necesidad di un blankiador extremo, mester evita e causanan di e djentenan geel den prome luga. E ta comun cu e siguiente comportamento di estilo di bida ta mancha bo djentenan :

  • Huma
  • Bebe koffie, te of bina
  • Bo djentenan tambe por ta geel of shinishi debi na e factor genetico, medicamentonan of lesionnan. Den e casi ey, e ta posibel cu e blankiador no ta yuda blankia e djentenan.

Pa hiba manera informacion privilegia

En general, e miho manera di haci bo djentenan blanco di forma natural y preveni e manchanan ta skeiro e djentenan y usa hilo dental cu regularidad pa sigura cu placa no ta keda forma visibel.

E pasta di djente blankiador por ta un forma sigur di elimina algun manchanan superficial di esmalte, pero pa obtene resultadonan di blankiamento mas drastico, e ta posibel cu mester consulta cu un dentista pa un tratamento den e consultorio of den e hogar.